KUNSTPAUSE | Kartenset mit 10 kreativen Entspannungsübungen

Das Kartenset kunst:pause lädt dich ein, im Alltag kleine künstlerische Auszeiten zu nehmen – ganz ohne Druck, Ziel oder Vorkenntnisse. Jede Karte enthält dabei eine achtsam gestaltete Übung, die dir hilft, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und dich wieder mit deiner Kreativität zu verbinden.

Was dich erwartet:
• 10 liebevoll gestaltete A6-Karten mit künstlerischen Mini-Übungen
• Jede Karte enthält:
• eine Materialliste
• eine klare Schritt-für-Schritt-Anleitung
• einen kurzen Impuls, wobei die Übung hilft
• Alle Übungen basieren auf kunsttherapeutischen Ansätzen
• Hochwertiger Druck auf festem Naturpapier
• Grafisch ansprechend gestaltet mit individuellen, sanften Farbverläufen & minimalistischer Typografie

Themen & Wirkung:
• Kreative Stressbewältigung
• Achtsamkeit im Alltag
• Entschleunigung & Selbstfürsorge
• Inspiration & Ausdruck ohne Leistungsdruck

Die Übungen sind so konzipiert, dass du sie ohne künstlerische Vorerfahrung umsetzen kannst. Alles, was du brauchst, sind einfache Materialien wie Papier, Stifte oder ggf. Aquarellfarben – und 15 bis 30 Minuten Zeit nur für dich.